Omega-3 amb vitamina D3
36.29€
60
càpsules
Subministrament per a 30 dies
Oli de peix en forma de triglicèrid, amb alt contingut d'omega-3 (EPA i DHA) i de vitamina D.
Comprar araGARANTIA DE SATISFACCIÓ TOTAL
Garantia de satisfacció de 90 dies des de la compra, sobre el valor del producte. No cobreix les despeses d'enviament. En alguns mercats, com els Estats Units i el Canadà, el fabricant l'amplia a 180 dies.
Omega-3 amb vitamina D3: Què porta i què se'n pot dir
Aquesta fitxa recull l'etiqueta sencera i el que la normativa europea permet dir d'aquest producte. Res més, i res menys.
Com es pren i les preguntes freqüents les tens al web oficial de Mannatech, en el moment de la compra.
Què porta
L'EPA i el DHA són àcids grassos que el cos necessita i que fabrica malament pel seu compte; la font principal és el peix blau, que a la dieta actual escasseja. La vitamina D és l'altre dèficit ben documentat en població espanyola, sobretot a l'hivern i en interiors.
Quantitats per presa, que segons l'etiqueta són dues càpsules:
| Per presa (2 càpsules) | Quantitat |
|---|---|
| EPA (àcid eicosapentaenoic) | 660 mg |
| DHA (àcid docosahexaenoic) | 450 mg |
| Omega-3 totals | 1.110 mg |
| Vitamina D3 (colecalciferol) | 20,75 µg — el 415% del valor de referència de nutrients |
Per què importa que sigui triglicèrid
L'oli és concentrat de peix (anxova i sardina) i es presenta en forma de triglicèrid. En concentrar l'omega-3 es pot acabar en dues formes diferents: l' èster etílic, que és la que surt del procés de concentració i la més barata de produir, i el triglicèrid, que és la forma en què l'omega-3 ja ve al peix.
I no s'absorbeixen igual: un assaig doble cec amb 72 persones va mesurar les dues durant dues setmanes i va trobar una absorció del 124 % amb el triglicèrid reesterificat i del 73 % amb l'èster etílic, prenent l'oli de peix natural com a referència. Que sigui triglicèrid és una dada de composició comprovable a l'etiqueta, no una promesa de màrqueting.
Referència: Dyerberg J, Madsen P, Møller JM, Aardestrup I, Schmidt EB. «Bioavailability of marine n-3 fatty acid formulations». Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids, 2010;83(3):137-141. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20638827
Què se'n pot dir
Amb aquestes quantitats, el producte compleix les condicions d'aquestes declaracions autoritzades per la Unió Europea. Van amb la seva redacció literal del Reglament (UE) 432/2012:
| Declaració autoritzada (redacció literal, en castellà) | Per què es pot fer servir aquí |
|---|---|
| «El ácido docosahexaenoico contribuye a mantener el funcionamiento normal del cerebro» | Requereix 250 mg de DHA al dia. La presa aporta 450 mg |
| «El ácido docosahexaenoico contribuye al mantenimiento de la visión en condiciones normales» | La mateixa condició, i es compleix igual |
| «Los ácidos eicosapentaenoico y docosahexaenoico contribuyen al funcionamiento normal del corazón» | Exigeix 250 mg d'EPA i DHA al dia. La presa n'aporta 1.110 mg |
| «La vitamina D contribueix al funcionament normal del sistema immunitari» | Exigeix ser «font de vitamina D», és a dir, el 15% del valor de referència. La presa arriba al 415% |
| «La vitamina D contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales» | Ídem |
| «La vitamina D contribuye al funcionamiento normal de los músculos» | Ídem |
| «La vitamina D contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y el fósforo» | Ídem |
Aquestes frases són literals a posta. Canviar-les —dir «reforça les defenses» en comptes de «contribueix al funcionament normal del sistema immunitari»— converteix una declaració autoritzada en una que no ho és.
A més d'aquestes frases, el producte pot portar dues declaracions nutricionals, que només depenen de la quantitat: alt contingut d'àcids grassos omega-3, perquè la presa aporta 1.110 mg d'EPA i DHA, i alt contingut de vitamina D, perquè arriba al 415% del valor de referència.
Quan es fan servir aquestes frases, la llei demana dir també això. L'efecte s'obté amb la presa diària que indica l'etiqueta: dues càpsules al dia.
Cap d'aquestes declaracions no substitueix una dieta variada i equilibrada ni un estil de vida saludable, i no convé superar la dosi diària recomanada. A Advertències hi tens qui no l'hauria de prendre.
Què no se'n pot dir
Hi ha altres dues propietats molt conegudes de l'omega-3 que veuràs circular per molts webs: les de mantenir els nivells normals de triglicèrids a la sang i la pressió arterial normalAquí no les fem servir, perquè la llei europea exigeix dosis diàries de 2 i 3 grams d'EPA i DHA per poder afirmar-ho, i la presa que declara l'etiqueta n'aporta 1,1 grams.Copiar la frase és fàcil; comprovar la dosi és el que costa.
Fonts
- Dyerberg J, Madsen P, Møller JM, Aardestrup I, Schmidt EB. Bioavailability of marine n-3 fatty acid formulations. Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids, 2010;83(3):137-141. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20638827
- Reglament (UE) 432/2012, pel qual s'estableix una llista de declaracions autoritzades de propietats saludables dels aliments. eur-lex.europa.eu/legal-content/ES/TXT/?uri=CELEX:02012R0432-20210517
- Registre de la UE de declaracions nutricionals i de propietats saludables. ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register
Advertències
Conté peix (anxova i sardina). És un al·lergen declarat, i aquest producte no és apte per a vegans. Si també prens els OSP, estàs sumant vitamina D de dues fonts: uns 20,75 µg d'aquest producte més 10 µg per cada sobre d'OSP. El total continua molt per sota del nivell màxim d'ingesta tolerable que l'EFSA fixa per a adults, 100 µg al dia, però convé saber-ho i no afegir una tercera font sense comptar-la. Consulta amb el teu metge o farmacèutic si estàs embarassada o en període de lactància, si prens qualsevol medicació, si tens una malaltia diagnosticada o si t'has de sotmetre a una intervenció. Interromp-ne l'ús i consulta un metge si apareix qualsevol reacció adversa. Els complements alimentaris no s'han de fer servir com a substitut d'una dieta equilibrada i variada. No superis la dosi diària recomanada. Mantenir fora de l'abast dels nens més petits. Cap producte d'aquest web no està destinat a diagnosticar, tractar, curar ni prevenir cap malaltia. No utilitzar si falta el precinte interior o si està trencat. Mantenir el flascó ben tancat. Conservar en un lloc fresc i sec.
Shopping from outside Spain?
No problem. Choose your country and you will be redirected to the corresponding page.
SELECT YOUR COUNTRY